【３食しっかり食べて運動無し！】腸活しながら13㎏痩せてお腹が凹みました。

30代後半のママさんのお腹、お尻、二の腕、太ももと体のお肉がきれいに落ちました。

働きながら子育てと一日フル回転のお母さんですが、アドバイス通り三か月やっていただき　、スルスルと体重落ちていきました。

✅三食きっちりとお米を食べる。

✅和食中心

✅睡眠しっかり

✅水分十分（1.5～2.0ℓ）

✅間食控える

基本これだけを粛々と守っていただき、食欲も自然にダウンして素晴らしい結果へと進んでいきました。

見た目の変化も一目瞭然！

Tシャツのシワが横ジワから縦ジワに変化！

ストレスもコントロールしながら日常生活を整えながら栄養補給の高品質なサプリメントで健康ダイエットを成功させました。